Κρεατίνη Μονοϋδρική Creatine Monohydrate Amix 500g

Μονοϋδρική Κρεατίνη  500γρ.   

 Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ίσως το πιο ευρέως αποδεκτό συμπλήρωμα. Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο της δημιουργίας της φωσφορικής κρεατίνης, η οποία αποτελεί μια πηγή ενέργειας στα κύτταρα. Η κρεατίνη αυξάνει τη φυσική απόδοση με διαδοχικές εκρήξεις, σε βραχυπρόθεσμη υψηλής έντασης άσκηση. Η ευεργετική επίδραση επιτυγχάνεται ακόμα και με ημερήσια πρόσληψη 3 γρ κρεατίνης.

 Συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία κατά τη διάρκεια των πρώτων πέντε ημερών (φάση φόρτωσης): 15 g / ημέρα. Καταναλώστε 5 γραμμάρια (1 scoop) 3 φορές την ημέρα.

Συνιστώμενη ημερήσια δόση μετά από τις πρώτες πέντε ημέρες (φάση συντήρησης): Καταναλώστε 5 γραμμάρια (1 scoop) την ημέρα, κατά προτίμηση πριν την προπόνηση.

 Συνιστώμενη χρήση: Ανακατέψτε 1 μεζούρα (5 g) με 200-300 ml νερό ή χυμό και πιείτε το αμέσως. Καταναλώστε περίπου. 30-60 λεπτά πριν την προπόνηση. Οι αθλητές που χρησιμοποιούν κρεατίνη μονοϋδρική πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 2000 ml νερού καθημερινά για να μεγιστοποιήσουν την ενυδάτωση.

 Συστατικά: Μονοϋδρική κρεατίνη
 
Προειδοποίηση αλλεργιογόνων: Μπορεί να περιέχει ίχνη από γάλα, αυγά, σόγια, γλουτένη, οστρακοειδή, καρύδια και φιστίκια.

 Προειδοποίηση: Μην χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. . Το προϊόν δεν είναι σχεδιασμένο για παιδιά. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση! Φυλάσσεται σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 ° C σε δροσερό και ξηρό μέρος μακριά από το ηλιακό φως. Το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης δίαιτας.